Foredrag - Kurs
Foredrag og verksteder som skreddersys ledere, kick-off på arbeidsplassen, utdanning og foreninger.
Forskning
Artikler om livsmestring, kultur og helse, estetiske læringsprosesser, kunst -og teaterhistorie: performancekunst.
Kulturarv
Opprinnelig mindfulness, Tibetansk hemmelig yoga. Foredrag, kurs, sertifiseringer, artikler og bøker.
Kunst
Foto, grafikk, performancekunst, mixed-media, installasjon og kortfilmer. Stiller ut kunst i Norge, og internasjonalt.
Book foredrag
Ønsker du et engasjerende foredrag med praktiske eksempler innenfor arbeidsmiljø og kunst/kultur?
Book foredrag med meg gjennom Talerlisten. Velger mellom temaene Kunst, inkludering og kreativitet, Kunstens, kulturens betydning for helse og livskvalitet, Kulturarv, verdensarv og identitet, Kunstens egenart og Arbeidsglede og bedre fokus! Send forespørsel ved spørsmål, tilpassing og bestilling.
Mindfulness utdannelse
Lær deg de tradisjonelle og autentiske metodene fra Tibet. Oppstart vinter 2025.
Mindfulness har blitt allemannseie de siste årene, og benyttes både innenfor pedagogikk, psykologi og medisin i Vesten. Bruk av pusten og ulike avspenningsteknikker benyttes for å redusere stress, noe som det er forsket mye på de siste årene, gir en god effekt.
Tara Excellence er opptatt av å presentere de autentiske metodene fra Tibet, med komplette instrukser, overført fra generasjon til generasjon. Samtidig formidles aktuelle tema, som forskning om mindfulness og meditasjon, hvordan undervise ulike målgrupper: en kreativ metodikk for livsmestring for barn-unge, øvelser for stressmestring og livsglede.
Om Tara Excellence
Tara Excellence tilbyr forskningsbaserte og kunnskapsrike foredrag, kurs, veiledning og undervisning for organisasjoner og private. Temaene har et bredt spekter innenfor selvutvikling og kulturformidling, og handler om stressreduksjon og egenomsorg, livsmestring, inkludering, fasilitering av kreative prosesser og moderne kunsthistorie. I tillegg kan du kjøpe kunst, bøker og få tilgang på artikler.
Kunnskap og erfaring bygges opp over tid, og våre kurs og programmer er bygd opp over strukturen; Nybegynner, Øvet, Excellence. Vi skreddersyr våre opplegg for deg.